Bienvenidos al blog del Club Natación Estepona, aquí encontrareis información acerca del club, de sus nadadores, sobre la natación en general, noticias, comentarios...

5/17/2006

Pisando fuerte

Si los mayores master van bien y han tenido un comienzo más que bueno, si los nadadores de las categorías intermedias, G1-2 y G3-4, mantienen un nivel más que aceptable, no podemos decir menos de los chiquitines, el contacto con la competición de las categorías pezqueñinas ha resultado ser de nota.






Exceptuando a Agustina, que desde esta temporada conoce lo que es la competición (es G-1), los nadadores de menor edad no habían tenido oportunidad de acercarse a las aguas furiosas de la competición para acometer la empresa de dominarlas.

Hasta la fecha, porque en el I campeonato de natación J. Ramón de la Morena, que tuvo lugar en Estepona, nuestro pequeños triunfaron, dominaron la tensión y los nervios y finalizaron copando la parte alta de la tabla. Tal es el caso de Jesus, Nacho y Agustina (estos dos peques: tercero y primera respectivamente). Fabuloso comienzo competitivo!!!!!!! Felicidades.

5/16/2006

2 nadadores rumbo al 1er Cpto de Andalucía G3 (2ºaño) y G4 de verano.



Una vez finalizada la ronda de oportunidades para acreditar mínima para asistir al campeonato de Andalucía dos serán los nadadores que representen al club en este I Campeonato de Andalucía G3 (2º año) y G4 que se celebrará en Almería, piscina de "Las Almadrabillas", los día 30 de Junio, 1 y 2 de Julio.




En categoría G4 participará Luke Whitehead en las pruebas de 50 Libre, 50 Espalda, 100 Libre y 100 Espalda.

En categoría G3 será Juan Alberto Rodríguez quién represente los colores en la prueba de 100 Libre.

5/10/2006

Ya teneis el macro para el Open Andaluz completo


Ya podeis bajar de la zona de descarga master el macro completo con objetivo Open Andaluz ;) ahí podeis encontrar todas las sesiones hasta el día de la competición. Lo que viene despues hasta agosto es todo aeróbico, luego un mes de descanso y a empezar con buen pie la temporada que viene.

Subido entrenamiento de esta semana

He subido el entrenamiento de esta semana, he modificado la planificación, objetivo = XII Open Andalucía Masters de verano, 17-18 Junio en Cádiz. Así opdemos dividir claramente lo que queda de temporada y prepararnos bien para la que viene, es más ameno tener uno o dos objetivos competitivos. A lo largo de esta tarde tendreis a vuestra disposición los micros hasta la competición y las dinámicas de cargas. De momento os dejo el microciclo correspondiente a esta semana.

5/09/2006

Error en la moderación de comentarios

Disculpad, por un error en el redireccionamiento de los comentarios no he podido publicarlos, no me llagaban las notificaciones porque el e-mail de redireccionamiento era incorrecto. Disculpadme, ya está subsanado el error.

5/02/2006

Exito del club en la primera competición que se realiza en Estepona

El pasado sábado tuvo lugar en la Piscina del pabellón Jose Ramón de la Morena de Estepona la primera competición de natación de Estepona en piscina cubierta, a ella acudieron la mayoría de los nadadores del Club Natación Estepona copando casi todos los premios.

Ha sido tambien la primera competición del equipo master, que, por cierto, ya cuenta con 9 nadadores. Primera prueba de fuego para nuestros mayores ;). 100m libre para todos y muy buenos registros, son tiempos que garantizan un papel honroso en un campeonato territorial y nacional.

En breve publicaré los resultados, los puestos y premios conseguidos por nuestros nadadores, así como la primera orla virtual del club ;)

Subido el entrenamiento master de esta semana

Os dejo en la seccion de entrenamiento las sesiones correspondientes a este microciclo, es un micro de ajuste, vamos a tener una carga aeróbica importante para prepararnos de cara a la temporada que viene, como campeones ;)